Iss,... wie es zu Dir passt!

Das ist mein Motto.
Es begleitet mich bei meiner Arbeit als Diplom-Oecotrophologin und Ernährungsberaterin genauso, wie bei der Auswahl meiner nächsten Mahlzeit.

Essen,... wie es zu mir passt...

... wie soll das genau aussehen?

Eigentlich ist es ganz einfach. Es bedeutet, daß...

  • ...Sie essen was Ihnen schmeckt!
  • ...Sie sich Zeit nehmen beim Essen!
  • ...Sie Ihre Mahlzeit in Ruhe genießen!

Das hört sich doch schon mal gar nicht schlecht an. Oder?

Es bedeutet aber auch, daß Sie beim Essen Ihren individuellen Stoffwechsel berücksichtigen.

Damit Sie wissen, was ich damit meine, hier einige Beispiele:

  • Vielleicht haben Sie eine familiär bedingte Veranlagung dazu, schnell an Gewicht zuzunehmen. Sie sind also ein "guter Futterverwerter". Das können Sie bei der Auswahl Ihrer Speisen berücksichtigen. Auch "schlechte Futterverwerter" können dabei profitieren.
  • Eine ganz besondere Stoffwechselsituation - die nur Frauen betrifft - sind Schwangerschaft und Stillzeit. Müssen Sie wirklich "für Zwei" essen?
  • Besondere Beachtung benötigt der Körper, wenn er Anzeichen von Krankheit zeigt. Einige Erkrankungen und ihr Verlauf können über die Ernährung positiv beeinflusst werden.

Falls Sie Interesse an einer Ernährungsberatung oder einer anderen Leistung meines Angebots haben, nehmen Sie Kontakt mit mir auf.

Viel Spaß beim Stöbern.

Ihre Kerstin Futterer

Aktuelle Termine

Urlaub

Vom 23.05. bis 03.06.2016 bin ich im Urlaub.
Ab dem 06.06. erreichen Sie mich wieder wie gewohnt.

Falls Sie in dieser Zeit eine Anfrage an mich richten möchten: Rufen Sie mich gerne an oder schreiben Sie mir.

"PCOS? Na und!"

Gemeinsam mit Maike Schweizer, ein Workshop nur für Frauen.

10. - 11. Juni 2016
18. - 19. November 2016
Kerstin Futterer

Kerstin Futterer

Diplom-Oecotrophologin
Ernährungsberaterin/DGE

Weißhoferstr. 12
75015 Bretten
Tel. 07252 - 562 59 80

DGE-Zertifikat Ernährungsberater/DGE